В браке пропал секс, что делать? Топ 8 причин

Секс является важной частью любого брака. Это поднимает вашу эмоциональную связь с вашей второй половинкой, повышает доверие и способствует общему удовлетворению отношений. Кроме того, это влияет на здоровье и продолжительность жизни обоих супругов. Но бывает так, что во время семейной жизни секс исчезает из вашей жизни. И в отношениях всё хорошо, вы любите друг друга, но интим покидает вас. И не обязательно, что кто-то завёл любовника/любовницу. Если в вашей постели затишье, уже несколько месяцев не было секса, то пора бить тревогу и брать ситуацию в свою руку. Для начала разберемся, почему в браке пропал секс.

фото 2

Восемь популярных причин отсутствия секса в браке

Низкий уровень тестостерона

Наличие низких уровней тестостерона может способствовать сексуальным проблемам. Низкое либидо, эректильная дисфункция, неспособность к оргазму и многое другое. Вы можете думать, что низкий уровни тестостерона влиет только на мужские сексуальные приемы, но это не так. Женское тело также производит тестостерон, который является гормоном, ответственным за сексуальное желание. Отсутствие тестостерона у мужчин и женщин может привести к отсутствию либидо и, как следствие, отсутствию секса.

фото 3

Неудачный сексуальный опыт

Прошлый сексуальный опыт может влияет на наши сексуальные отношения больше, чем нам хотелось бы. Также страдают те, кто стал жертвой сексуального насилия, читал жуткие вещи в СМИ, видел в порнографии не те ролики. Если вы чувствуете через чур уязвимым себя в постели и боитесь близости, обратитесь к сексологу, к сожалению, самостоятельно с такими проблемами не справиться.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут способствовать отсутствию сексуального влечения. Эстроген, который содержится в таблетках для контроля над рождаемостью (ОК), может препятствовать эффекту тестостерона у женщин и понижать их либидо. В инструкции по оральным контрацептивам почти у всех фирм пишется в побочных действиях: снижение либидо.Если после первой пачки вы чувствуете снижение либидо, лучше обратиться к гинекологу и сменить препарат. Также таблетки от депрессии негативно влияют на либидо, о чем вы можете прочитать в аннотации.

фото 6

Хроническая болезнь

Наличие хронической болезни может вызывать у вас чувство усталости и тревожности во время секса. Постоянные недомогания, боль негативно влияют на сексуальное желание. У вас может быть всё в порядке с либидо, но при этом эмоциональное истощение не даст полноценно заняться сексом.

Изменения в гормональном фоне

Менопауза понижает уровень тестостерона и уровень эстрогенов. Это может привести к тому, что влагалище станет сухим, а секс станет неудобным или болезненным. Женщины, как правило, производят меньше тестостерона после менопаузы, поэтому женщины в постменопаузе испытывают такое заметное снижение своего сексуального аппетита. Беременность и грудное вскармливание могут также мешать сексуальным желаниям на время. Если у вас всё в порядке с либидо, но недостаточно смазки, лучше использовать лубрикант на водной основе, либо же другой для вагинального секса.

фото 7

Стеснение собственного тела

Многие девушки страдают из-за этого недуга. Сначала у них пропадает оргазм, затем и вовсе не хочется секса, влагалище становится сухим, из-за чего комплексов становится еще больше. С комплексами нужно бороться ежедневно, либо же обратиться к психологу, если не получается самостоятельно.

Мужчины тоже страдают от комплексов, особенно если у них, по их мнению, небольшой прибор. Либо же их смущает «пивное» пузико. В первом случае, нужно подбирать правильные позы, как рассказано в этой статье, во втором поможет спортзал и любовь партнерши.

фото 9

Психологические проблемы

У тех, кто страдает депрессией или подвержен регулярным нервным срывам и прочим психологическим проблемам, падает сексуальное желание. Особенно когда преследует постоянная тревога и беспокойство. Если у вас пропал секс в браке из-за неприязни к партнеру, тревог во время секса, то об этом стоит напрямую поговорить с парнером. Это ваша общая проблема, которую необходимо решать сообща.

фото 10

Вредные привычки (Алкоголь)

Исследования показали, что зависимость от алкоголя вызывает эректильную дисфункцию и отсутствие сексуального влечения у мужчин. Поскольку алкоголь проникает в кровоток, способность мозга регистрировать сексуальную стимуляцию ослабляется. Женщины меньше страдают из-за алкогольной зависимости в плане секса, но они становятся менее разборчивыми, что приводит к нежелательным болезням.

В браке пропал секс, что делать? Топ 8 причин

Что делать, если у вас пропало сексуальное желание?

Если вы узнали себя по одному из пунктов выше, то пора брать ситуацию в свои руки и исправлять её. Мы подготовили для вас пять самых удобных и легких способов, которые помогут помочь бороться с отсутствием секса в браке. Всё остальное в ваших руках.

  • В первую очередь необходимо быть честным по отношению к проблеме. Одна из первых вещей, которые вам нужно сделать с парнером, если у вас нет сексуального влечения к нему, поговорить с ним об этом. Да, это сложно и неприятно, но в противном случае, ваши отношения могут разрушиться, либо же вас могут начать подозревать в измене. Не давайте любимому человеку повода для обид и беспокойств, если у вас проблемы, решайте их вместе.
  • Мысль разговаривать с секс-терапевтом или консультантом по браку о вашем низком либидо может смутить вас, особенно если вы не любите говорить о сексе даже с парнером. Но сексолог помог многим парам спасти брак, вернув секс в постель. Консультанты по сексу помогают многим парам решать проблемы, имея за плечами огромным опыт и годы обучения в ВУЗе. Не стесняйтесь специалистов, особенно когда это остается единственным способом решить проблему.
  • Некоторым людям просто надоедает их сексуальная рутина. Стремитесь оживить вашу постель, пробуя новые позы, вещи и даже игрушки для секса. Пары, которые создают новые впечатления, как внутри, так и снаружи спальни, углубляют их связь и чувствуют себя более предприимчивыми в других аспектах своей жизни. Научитесь грязно разговаривать в постели друг с другом (если вам и вашему партнеру нравится), громко стонать, занимаясь анальным сексом, испытывать яркие оргазмы (в том числе и сквирт), оставляя стеснение за пределами вашей постели. А после можете попивать кофе, делая вид, что вы скромные тихони.
  • Если у вас низкое либидо, вы не хотите не только своего партнера, но и секса в целом, то проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, какие факторы могут повлиять на вашу сексуальную жизнь. Ваш врач сможет проводить тесты, чтобы выяснить, могут ли какие-либо лекарства, эмоциональные проблемы или отсутствие тестостерона способствовать вашему отсутствию сексуального желания.
  • Если вы не хотите конкретно своего партнера, то у нас для вас плохие новости. Это самая популярная и сложная проблема, которая требует индивидуального рассмотрения и решения проблемы. Если вам изменили, после чего исчезло желание секса и быть с этим человеком, то лучше не мучать друг друга. Если же проблема в другом, возьмите листок бумаги и попробуйте найти ответ — почему вы не хотите своего партнера, а во втором столбце — как решить эту проблему. Ходите с этим списком целый день, дополняя и вычеркивая пункты.

фото 1

Вывод

Отсутствие сексуального влечения подвергает ваш брак риску. Наличие низкого либидо может зависеть от скуки в вашей сексуальной жизни, стресса, беспокойства, определенных лекарств и плохой эмоциональной связи с вашей второй половинкой. Если вы хотите, чтобы ваш секс вернулся, но не можете справиться самостоятельно, обратитесь к сексологу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интимчик

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector