Секс после родов

фото 1Рождение ребёнка — одновременно великая радость и огромный стресс для пары. После родов женщина с упоением окунается в новую для себя роль матери. В это время легко забыть, что она не только заботливая мама, но и любимая женщина своего мужчины. Сексуальная жизнь после рождения ребёнка меняется, как и весь уклад жизни. Многие пары сталкиваются со страхами и трудностями. Но если их преодолеть, секс после родов подарит радость и укрепит отношения в семье.

Когда можно начинать интимную жизнь после родов?

Процесс родов затрагивает весь женский организм. 9 месяцев тело готовится к самому главному событию, запасает питательные вещества. Значительные изменения происходят в органах малого таза — ткани становятся рыхлыми, тазовые кости раздвигаются. Всё это необходимо, чтобы ребёнок прошёл сквозь родовые пути.
После такой тщательной подготовки и самих родов (а это колоссальная нагрузка для женщины) тело не может моментально прийти в первоначальное состояние.

На восстановление нужно время, обычно, 1,5 — 2 месяца. За этот период мышцы влагалища сокращаются, заживает раневая поверхность в полости матки (там, куда прикреплялся плод), шейка матки закрывается. До полного заживления могут быть выделения — сперва кровяные, затем постепенно светлеющие. Послеродовые выделения называются лохии, это не менструация.

Если не выждать рекомендуемое время, а начать половую жизнь сразу после родов, есть риск получить воспаление или инфекцию. Шейка ещё неплотно закрыта, болезнетворным микробам легче проникнуть в полость матки. Незажившая рана и кровяные выделения способствуют быстрому развитию воспалений.

Если во время родов были разрывы или разрезы, необходимо дождаться, когда ткани полностью заживут. Перед началом половой жизни нужно показаться гинекологу. Врач проведёт обследование на гинекологическом кресле, возьмёт необходимые мазки и даст заключение, можно ли начинать заниматься сексом.

Важно! После кесарева сечения начинать половую жизнь можно не раньше, чем через 2 месяца. От этой процедуры мышцы влагалища не растягиваются так сильно, как после естественных родов, и сокращаются быстрее. Однако, хирургические швы на коже живота и внутренних органах заживают дольше. Кесарево сечение это полостная операция, и восстановительный период после него такой же, как после любой операции на органах брюшной полости.Секс после родов

Предлагаем ознакомиться со статьей — Через сколько можно заниматься любовью после кесарево

Проблемы в сексе после родов и как их решить

Восстановительный период позади, все швы зажили и гинеколог даёт добро на плотские радости. Но не каждая женщина к этому времени готова и хочет заниматься сексом. Многие сталкиваются с психологическими и физиологическими проблемами, которые мешают паре получать удовольствие. Здесь и нехватка времени, и страх боли, особенно, после тяжёлых родов. Часто секс после рождения ребёнка воспринимается так же остро, как первый в жизни сексуальный опыт.

Больно или неприятно во время секса после родов может быть по следующим причинам:

фото 3

  •  Сухость в интимной зоне. Она связана с резким снижением женского полового гормона эстрогена. Природа придумала это для того, чтобы женщина не забеременела снова сразу после родов. Если не хватает естественной смазки, используйте лубриканты, и побольше. Смазка предотвратит неприятные ощущения и появление микротрещин на слизистой влагалища. Обратите внимание, чтобы в составе лубриканта не было гормонов, которые могут попасть к малышу через грудное молоко.

фото 4

  • Долго заживающие швы и рубцы. Даже если с точки зрения врача ваш организм готов к сексу, трение в месте рубца или шва может доставить неприятные ощущения. Это происходит из-за того, что процессы заживления внутри уже сформировавшегося рубца протекают медленно, и они ещё не закончены. Выбирайте позы с минимальным давлением на область шрама. Попросите гинеколога назначить местные препараты для ускорения регенерации тканей.

фото 5

  • Снижение остроты ощущений. После родов женщине кажется, что она хуже чувствует член своего партнёра внутри. Так происходит из-за сильного растяжения мышц влагалища. Со временем они придут в норму. Вы можете ускорить процесс, выполняя интимную гимнастику Кегеля.
  • Снижение либидо. Чаще оно имеет психологические причины — усталость, страх оставить младенца одного, недовольство своими формами после родов. Лекарство от этих проблем — терпение и понимание со стороны мужчины. Молодой маме очень нужны помощь, комплименты и долгая прелюдия, чтобы переключиться на романтический настрой.

Как восстановить тонус интимных мышц

Даже если рождение ребёнка прошло без разрывов и разрезов, тонус интимных мышц уменьшается. Когда плод проходит родовые пути, мышцы влагалища перерастягиваются и ослабевают. Насколько быстро они сократятся, зависит от природной эластичности тканей, тренированности их до беременности, возраста и гормонального фона.

Чтобы помочь мышцам прийти в норму, врачи рекомендуют упражнения Кегеля. Интимная гимнастика тренирует две самые большие мышцы тазового дна — луковично-губчатую, которая восьмёркой обхватывает влагалище и анус, и мышцу, поднимающую задний проход..

Выполняя простейшее упражнение, нужно сжать «внизу», будто задерживая мочеиспускание. По мере тренировок нужно стараться разделять сжатия мышц вокруг влагалища и анального отверстия. Мышцы удерживаются в напряжении 5 секунд, потом плавно расслабляются. Тренироваться следует каждый день, как минимум по 30 сжатий-расслаблений.фото 6

Важно! На продвинутом этапе тренировки можно использовать специальные пневматические тренажёры или вагинальные шарики. Помещая их во влагалище, вы усилите эффект тренировки и разбудите свою чувствительность. Однако, прежде чем начинать гимнастику с помощью дополнительных приспособлений, пройдите гинекологический осмотр у врача.

Особенности контрацепции в послеродовом периоде

Многие пары после родов считают, что предохраняться не обязательно. Это аргументируется тем, что у женщины ещё не вернулись менструации, а значит, она не может забеременеть. Это не совсем верно. Даже если месячных ещё нет, может произойти скрытая овуляция. У некоторых женщин яичники начинают вырабатывать яйцеклетки уже через 2 месяца после родов. Гормональный баланс — очень хрупкое явление, и невозможно предугадать, когда организм решит запустить репродуктивную систему.

По признаниям гинекологов, оптимальный срок между двумя беременностями — 2 года. За это время организм успеет полностью оправиться от родов и запасти сил и питательных веществ для формирования плода.

Подбирать средства контрацепции молодой маме нужно особенно тщательно. Лучше обсудить этот вопрос с гинекологом. Некоторые контрацептивы имеют особенности и противопоказания во время грудного вскармливания.

Барьерные средства (презервативы, диафрагмы) считаются самым подходящим средством для женщин после родов. Они гипоаллергенны, не влияют на выработку молока и не могут навредить младенцу.Влагалищная диафрагма и колпачок

Химические спермициды местного применения не содержат гормонов, безопасны для ребёнка. Свечи, гели и пенки решают проблему сухости в интимных местах, обладают увлажняющим эффектом. Однако, после родов чувствительность к компонентам средства может измениться, и развивается аллергия.Химические контрацептивы

Внутриматочную спираль можно ставить не раньше, чем через 1,5 месяца после родов. Обязательно обследоваться у гинеколога на наличие инфекций и воспаления. Негормональная спираль не вредит ребёнку, но увеличивает риск внематочной беременности.Негормональная внутриматочная спираль

Оральные контрацептивы можно начинать принимать также через 6 — 8 недель после родов. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, разрешены средства только с прогестероном. Эстрогеновые препараты передаются ребёнку с грудным молоком и могут вызвать гормональный сбой у новорождённого. Молодой маме подойдут таблетки с минимальным содержанием гормонов (мини-пили) и инъекции.
современные методы контрацепции

Изменится ли близость?

На первых порах секс после родов не будет таким же спонтанным и страстным, как в начале знакомства. Но это не значит, что отныне вы соблюдаете целибат. Наберитесь терпения, расскажите партнёру обо всех сомнениях, посетите гинеколога — и удовольствие не заставит себя долго ждать. По статистике, каждая третья женщина испытывает после родов более яркие оргазмы.

Не забывайте, что на период восстановления под запретом только проникновение члена во влагалище и анус. В это время сосредоточьтесь на взаимных оральных ласках и петтинге. Они подарят вашей паре новые ощущения и помогут поддержать огонь страсти в это непростое для молодой семьи время.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интимчик

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector